دانستني ها

واريكوسل معمولا منجر به بروز درد نمي شود، اما ممكن است  هنگام انجام فعاليت هاي شديد و يا ايستادن هاي طولاني مدت درد داشته باشند و يا درد آنها تشديد شود، همچنين ممكن است دراز كشيدن و يا خوابيدن فرد به پشت كمتر شود.

معمولا خود افرد متوجه واريكوسل نمي شود، اما با معاينات فيزيكي تشخيص داده مي شود.

با اين حال، توصيه مي شود در صورت مشاهده علائم زير به پزشك مراجعه شود (در واقع اين بيماران علائم مشترك بسياري دارند كه اغلب به آن بي توجه هستند).

- هر گونه تغيير در اندازه، شكل و ظاهر بيضه ها

- بزرگي و پيچ خوردگي رگ ها (سياهرگ ها) درون كيسه ي بيضه كه شبيه به يك كيسه ي كِرم مي باشد (كه با زور زدن بيشتر مي شود).

- احساس سنگيني، گرفتگي و درد در پوست بيضه

- توده يا گره اي درون بيضه كه درد ندارد

- يكي از بيضه ها بزرگتر يا سنگين تر از ديگري مي باشد.

- دردي كه هنگام ايستادن تشديد شده ولي با دراز كشيدن آرام مي شود.

- كاهش تعداد اسپرم ها و مشكلات باروري

- دردي كه پس از فعاليت هاي شديد بدتر مي شود.

- دردي كه با گرماي هوا تشديد مي شود.

- تورم كيسه بيضه

واريكوسل زماني اتفاق مي افتد كه رگ هاي موجود در كيسه بيضه (pampiniform venous plexus)، به دليل اختلال در خونرساني بزرگ مي شوند، اما بدليل نقص در دريچه هاي اين عروق جريان گردش خون به بيضه كاهش مي يابد.

اين اختلال منجر به  كاهش توليد و كيفيت اسپرم شود كه در برخي موارد مي تواند باعث ناباروري مردانه و كوچك شدن بيضه ها شود.

اين بيماري بسيار شايع است و ۱۵ درصد از مردان بزرگسال و ۲۰ درصد از نوجوانان را درگير مي كند.

اما در مردان مبتلا به ناباروري اوليه ميزان شيوع واريكوسل به حدود 35 تا 44 درصد مي رسد.

اما بيشترين شيوع سني اين اختلال در آقايان ما بين پانزده تا بيست و پنج سال (در سنين بلوغ) مي باشد.

زير 10 سال بندرت ديده مي شود.

واريكوسل عمدتا يك سمت (سمت چپ) را درگير مي كند كه به علت يكسان نبودن آناتومي سمت راست با چپ است.

ساير مقالات : هزينه عمل واريكوسل

چرا كه وريد تستيكولار چپ در بيضه چپ حدود 10 سانتي متر بلندتر بوده و بطور مستقيم به وريد ونا كاوا تحتاني (the inferior vena cava) ريخته مي شود. ولي وريد تستيكولار راست كه به آن وريد the right internal spermatic vein مي گويند به وريد كليوي راست  (into the right renal vein)  ريخته شده و كوتاه تر است

به ندرت واريكوسل در هر دو بيضه رخ مي دهد اما امكان آن صفر نيست.

همچنين بايد گفت همه ي انواع واريكوسل ها نمي توانند بر توليد اسپرم تاثير گذارند.

واريكوسل، اختلالي است كه اصولا با درد همراه نيست.

علت بروز واريكوسل به طور قطعي مشخص نيست و نمي توان آن را اختلال جدي در نظر گرفت، اما عوارض ناشي از آن مي تواند زمينه ساز مشكلات باروري باشد كه در صورت بروز عوارض جراحي در نظر گرفته مي شود.

به‌طور خلاصه، مهارت‌ و تعهد كاري جزو عوامل اصلي است كه يك دندانپزشك خوب را از يك دندان‌پزشك متوسط مجزا مي‌كند؛ اما بايد توجه داشت كه بسياري از بيماران در محيط كلينيك يا مطب دندانپزشكي احساس آسيب‌پذيري زيادي مي‌كنند؛ بنابراين دندانپزشك بايد بتواند ارتباط صحيحي با بيمار برقرار و از گفتگوهاي ساده براي ايجاد تعامل، تقويت ارتباطات و كسب اطلاعات بيشتر در مورد عادات سالم – يا نه‌چندان سالم – بيماران استفاده كند. در ادامه به توضيحات كوتاهي درباره ساير ويژگي‌هاي مهم يك دندانپزشك حرفه‌اي و خوب خواهيم پرداخت.

ساير مقالات : بهترين دندانپزشك كودكان

توجه به جزئيات

بهترين دندانپزشكان بايد بتوانند به كوچك‌ترين جزئيات نيز توجه كنند؛ چون توجه به جزئيات به كشف مسائل دنداني ظريف كمك مي‌كند. اگر دندانپزشك نتواند علت اصلي مشكلات دنداني را پيدا كند، باعث بروز مشكلات جدي‌تري براي سلامتي مي‌شود. دندانپزشكان بايد جزئيات‌گرا باشند؛ اما اين جزئيات به جنبه فيزيكي محدود نمي‌شود. توجه يك دندانپزشك خوب به جزئيات بايد به هر جنبه‌اي از روند درمان و سازماندهي عمليات معطوف شود تا چيزي از قلم نيفتد. توجه به جزئيات در دندانپزشكي، به‌معناي آگاهي از نحوه تشخيص، آسيب‌شناسي، ايجاد يك برنامه درماني موثر با حضور متخصصان و انجام مداخلات موردنياز است. نقص جزئيات ضروري در هر مرحله از فرآيند مي‌تواند به فاجعه منجر شود. عدم آگاهي حتي در مورد جزئي‌ترين عامل مي‌تواند باعث ناراحتي، هزينه و زمان بيشتري براي بيمار شود.

ساير مقالات : لمينت كريستالي دندان ها

مهارت دندانپزشك

ويژگي ديگري كه معرف يك دندانپزشك ماهر است، سطح مهارت او است. مهارت به توانايي دندانپزشك براي انجام حركات دقيق در طي اقدامات دندانپزشكي اشاره دارد. دهان، فضاي محدودي براي كاركردن دارد؛ بنابراين دندانپزشك بايد انواع مهارت‌ها و فناوري‌هاي مناسب را به‌كار بگيرد تا بتواند درمان‌هاي دنداني دقيق و بدون عارضه را ارائه دهد.

نگاه هنري دندانپزشك

ممكن است تعجب كنيد؛ اما بخش قابل‌توجهي از كار دندانپزشكي به سطح خاصي از مهارت هنري نياز دارد، به‌خصوص اگر دندانپزشك قصد داشته باشد به درمان‌هاي زيبايي (از جمله ترميم‌هاي قدامي، كامپوزيت، لمينت و ...) بپردازد. بايد توجه داشت كه لبخند بيماران بر هر جنبه از زندگي آن‌ها تأثير مي‌گذارد؛ بنابراين، از تطبيق سايه گرفته تا كانتورينگ، دانستن و توانايي اجراي نسبت‌هاي ايده‌آل براي هر زاويه خط دندان و فك ضروري است.

ساير مقالات : لمينت سراميكي دندان

ادب و صبر دندانپزشك خوب

دندانپزشكان خوب داراي مهارت‌هاي بين فردي قوي و نسبت به بيماران خود مهربان و متفكر هستند. آن‌ها به سوالات بيماران، صبورانه پاسخ مي‌دهند، گزينه‌هاي درماني مناسب را موردبحث قرار مي‌دهند و براي ارائه يك تجربه مثبت تلاش مي‌كنند. آن‌ها به بيمار اهميت مي‌دهند و اين اطمينان را ايجاد مي‌كنند كه درمان موردنظر در بازگرداندن سلامت دهان و دندان بيمارشان موثر خواهد بود.

يك دندانپزشك خوب هميشه زماني را براي گوش‌دادن به نگراني‌هاي بيماران خود اختصاص مي‌دهد، به‌خصوص زماني‌كه با كودكان يا سالمندان سروكار دارد. حتي اگر بيمار سوالات زيادي در مورد وضعيت خود بپرسد، دندانپزشك به اندازه كافي صبور خواهد بود، رفتاري محترمانه خواهد داشت و با همه بيماران به‌طور يكسان رفتار خواهد كرد.

ساير مقالات : مشاوره در ارتودنسي

تناسب اندام چيست، يكي از سوالاتي است كه ذهن بسياري از ما را به خود درگير كرده است. در دوراني كه مصرف غذاهاي مضر افزايش، و تحرك ما انسان ها كاهش پيدا كرده است، داشتن تناسب اندام يكي از كارهايي است كه دست يافتن به آن، سخت و دست نيافتني به نظر مي رسد. ما در اين مقاله قصد داريم در مورد تناسب اندام، ويژگي هاي آن، تناسب اندام در خانم ها و غيره صحبت كنيم؛ پس در ادامه با ما همراه باشيد تا از جوانب مختلف، اين مساله را مورد بحث و بررسي قرار دهيم.

ساير مقالات : ورزش براي لاغري ران

تناسب اندام چيست؟

يكي از مهم ترين موضوعاتي كه در بحث تناسب اندام، مطرح مي شود، مناسب بودن توانايي فرد براي انجام فعاليت هاي روزانه است. فردي كه تناسب اندام دارد، استقامت و قدرت كافي براي انجام كارهاي روزانه داشته و مي تواند بدون استرس، خستگي و يا بيماري به كارهاي خود رسيدگي كند.

اگر بخواهيم به شكل ديگري به سوال تناسب اندام پاسخ دهيم، بايد بگوييم تناسب اندام، مجموعه اي از ويژگي ها و خصوصيات جسماني است كه به فرد كمك مي كند با راندمان و بازده بالاتري كار كند. براي تناسب اندام ويژگي هاي متفاوتي تعريف كرده اند كه در ادامه در خصوص آنها صحبت خواهيم كرد.

ساير مقالات : برنامه دويدن براي لاغري

ويژگي هاي تناسب اندام چيست؟

ويژگي هاي تناسب اندام چيست، موضوع ديگري است كه بايد به آن اشاراتي داشته باشيم؛ اين ويژگي ها را مي توانيم در عناوين زير خلاصه كنيم:

افزايش پيدا كردن ميزان انعطاف پذيري بدن، يكي از ويژگي هاي تناسب اندام است.

بالا رفتن قدرت عضلاني فرد نيز از ديگر ويژگي هاي يك برنامه تناسب اندام اصولي مي باشد.

افزايش استقامت نيز در پي تناسب اندام به دست مي آيد.

استقامت قلبي – تنفسي نيز از ديگر خصوصيات بارز تناسب اندام مي باشد.

تناسب اندام بانوان چيست؟

در ادامه پاسخ به سوال تناسب اندام چيست، لازم مي دانيم در خصوص تناسب اندام در بانوان نيز نكاتي را ارائه دهيم. خانم هايي كه دوست دارند به تناسب اندام دست پيدا كرده و قدرت كافي براي سر و سامان دادن به كارهاي روزانه خود را داشته باشند، خوب است به نكات زير توجه كنند:

يكي از رازهاي تناسب اندام در خانم ها، داشتن يك برنامه مدون و مرتب براي ورزش است. اغلب متخصصان، توصيه مي كنند خانم ها يك برنامه منظم براي ورزش كردن داشته باشند و خود را نسبت به انجام آن پايبند بدانند.

بهترين ورزش براي تناسب اندام ، كار كردن با وزنه است. تمرين با وزنه، ميزان عضله سازي در بدن را افزايش مي دهد و باعث سوزاندن چربي و كالري مي گردد؛ اين براي كاهش وزن بسيار مفيد و راهگشاست.

انجام درست حركات از ديگر اصول دست پيدا كردن به تناسب اندام در خانم ها به شمار مي رود. اگر به باشگاه مي رويد و يا اگر در خانه تمرين مي كنيد، تمام تلاش خود را به كار ببريد تا حركات ورزشي را به درستي انجام دهيد. انجام نادرست حركات، نه تنها شما را به نتيجه دلخواه نمي رساند، بلكه باعث ايجاد آسيب هاي جسماني نيز مي گردد.

ساير مقالات : بهترين دكتر اسليو معده در تهران

تناسب اندام چيست، يكي از سوالاتي است كه ذهن بسياري از ما را به خود درگير كرده است. در دوراني كه مصرف غذاهاي مضر افزايش، و تحرك ما انسان ها كاهش پيدا كرده است، داشتن تناسب اندام يكي از كارهايي است كه دست يافتن به آن، سخت و دست نيافتني به نظر مي رسد. ما در اين مقاله قصد داريم در مورد تناسب اندام، ويژگي هاي آن، تناسب اندام در خانم ها و غيره صحبت كنيم؛ پس در ادامه با ما همراه باشيد تا از جوانب مختلف، اين مساله را مورد بحث و بررسي قرار دهيم.

ساير مقالات : ورزش براي لاغري ران

تناسب اندام چيست؟

يكي از مهم ترين موضوعاتي كه در بحث تناسب اندام، مطرح مي شود، مناسب بودن توانايي فرد براي انجام فعاليت هاي روزانه است. فردي كه تناسب اندام دارد، استقامت و قدرت كافي براي انجام كارهاي روزانه داشته و مي تواند بدون استرس، خستگي و يا بيماري به كارهاي خود رسيدگي كند.

اگر بخواهيم به شكل ديگري به سوال تناسب اندام پاسخ دهيم، بايد بگوييم تناسب اندام، مجموعه اي از ويژگي ها و خصوصيات جسماني است كه به فرد كمك مي كند با راندمان و بازده بالاتري كار كند. براي تناسب اندام ويژگي هاي متفاوتي تعريف كرده اند كه در ادامه در خصوص آنها صحبت خواهيم كرد.

ساير مقالات : برنامه دويدن براي لاغري

ويژگي هاي تناسب اندام چيست؟

ويژگي هاي تناسب اندام چيست، موضوع ديگري است كه بايد به آن اشاراتي داشته باشيم؛ اين ويژگي ها را مي توانيم در عناوين زير خلاصه كنيم:

افزايش پيدا كردن ميزان انعطاف پذيري بدن، يكي از ويژگي هاي تناسب اندام است.

بالا رفتن قدرت عضلاني فرد نيز از ديگر ويژگي هاي يك برنامه تناسب اندام اصولي مي باشد.

افزايش استقامت نيز در پي تناسب اندام به دست مي آيد.

استقامت قلبي – تنفسي نيز از ديگر خصوصيات بارز تناسب اندام مي باشد.

تناسب اندام بانوان چيست؟

در ادامه پاسخ به سوال تناسب اندام چيست، لازم مي دانيم در خصوص تناسب اندام در بانوان نيز نكاتي را ارائه دهيم. خانم هايي كه دوست دارند به تناسب اندام دست پيدا كرده و قدرت كافي براي سر و سامان دادن به كارهاي روزانه خود را داشته باشند، خوب است به نكات زير توجه كنند:

يكي از رازهاي تناسب اندام در خانم ها، داشتن يك برنامه مدون و مرتب براي ورزش است. اغلب متخصصان، توصيه مي كنند خانم ها يك برنامه منظم براي ورزش كردن داشته باشند و خود را نسبت به انجام آن پايبند بدانند.

بهترين ورزش براي تناسب اندام ، كار كردن با وزنه است. تمرين با وزنه، ميزان عضله سازي در بدن را افزايش مي دهد و باعث سوزاندن چربي و كالري مي گردد؛ اين براي كاهش وزن بسيار مفيد و راهگشاست.

انجام درست حركات از ديگر اصول دست پيدا كردن به تناسب اندام در خانم ها به شمار مي رود. اگر به باشگاه مي رويد و يا اگر در خانه تمرين مي كنيد، تمام تلاش خود را به كار ببريد تا حركات ورزشي را به درستي انجام دهيد. انجام نادرست حركات، نه تنها شما را به نتيجه دلخواه نمي رساند، بلكه باعث ايجاد آسيب هاي جسماني نيز مي گردد.

ساير مقالات : بهترين دكتر اسليو معده در تهران

راهنماي سفر به دبي، سرنخ‌هاي تجربه يك سفر رضايت‌بخش را به شما مي‌دهد كه بتوانيد با توجه به آن، اطلاعاتتان را كامل كنيد. همه مي‌دانيم كه گنجاندن صفر تا صد سفر به دبي در يك متن، تقريباً غيرممكن است؛ يك راهنماي كامل سفر به دبي را براي شما آماده كرده‌ايم تا سفر اولي‌ها يا كساني كه خيلي وقت است به دبي نرفته‌اند، با صرف چند دقيقه زمان و چند كليك، از جزئيات سفر به اين شهر مدرن آسيايي آگاه شوند.

دبي كجاست؟

براي شناخت بهتر دبي، ابتدا به موقعيت جغرافيايي آن اشاره مي‌كنيم. اين شهر كه در سواحل جنوب‌شرقي خليج فارس قرار دارد، معروف‌ترين و پرجمعيت‌ترين شهر امارات متحده عربي است. دبي از سمت جنوب با شهر ابوظبي، پايتخت امارات متحده عربي، از سمت شمال‌شرقي با شهر شارجه و از سمت جنوب‌شرقي با كشور عمان همسايه است. دبي شهري است پر از آسمان‌خراش‌ها، سواحل و بندرهاي گوناگون كه به‌تنهايي پرچم‌دار رونق تجاري و گردشگري منطقه شده و هرساله ميزبان گردشگران فراواني از جاي‌جاي دنياست. مسافت كم ايران تا اين شهر، يكي از دلايل مهم انتخاب اين مقصد توسط ايراني‌هاست. در آن روي سكه، نياز به درخواست ويزا براي ايرانيان و آب‌وهواي گرم دبي، مهم‌ترين عواملي هستند كه مي‌توانند ترديدهايي در انتخاب اين مقصد براي ايرانيان ايجاد كنند.

ساير مقالات : بهترين هتل دبي

تاريخ دبي؛ از ديروز تا امروز

حالا كه قصد سفر به دبي را داريد، خوب است كمي هم راجع‌به تاريخش بدانيد. امروزه، دبي به‌عنوان پايتخت گردشگري در خاورميانه و شهري بسيار مدرن شناخته مي‌شود؛ اما در گذشته نه‌چندان دور، وضعيت دبي به‌كلي متفاوت بوده است. اين شهر، نخستين‌ بار در قرن 18 ميلادي به‌عنوان يك روستاي ماهيگيري تأسيس شد و تا سال 1822 ميزبان 700 تا 800 نفر از اهالي قبيله بني ياس بود تا اينكه در 9 ژوئن 1833 به حكمراني شيخ مكتوم بن بطي، به‌طور رسمي به يك شهر تبديل شد.

شايد اصلي‌ترين پرسش شما درباره تاريخ دبي، اين باشد كه چه زماني و چگونه دبي تبديل به يكي از ثروتمندترين شهرهاي جهان شد. جواب كوتاه اين است كه حدود 50 سال پيش و در نيمه دوم قرن بيستم، نفت در دبي كشف شد و اين سرآغازي بر توسعه بي‌سابقه دبي بود. در دهه 1990، دولت اين شهر به ساخت آسمان‌خراش‌ها، ساختمان‌هاي لوكس و ايجاد اماكن گردشگري بي‌مانندي روي آورد و در واقع تغييرات دبي، اين شهر را از بيابان، به مدرن‌ترين شهر خاورميانه تبديل كرد.

به‌طور كلي به‌دليل قدمت كمي كه دبي نسبت به ساير شهرهاي مهم توريستي جهان دارد، آثار باستاني و تاريخ زيادي هم در آن وجود ندارد. بااين‌حال، اگر به گردشگري فرهنگي علاقه‌مند باشيد، موزه هاي دبي شما را سرگرم خواهند كرد؛ براي مثال در موزه الفهيدي، سبك زندگي مردم قديم دبي با مجسمه‌هاي مختلف به تصوير كشيده شده‌ يا در موزه اتحاد، اسناد اقتصادي و سياسي مهمي از دبي به شما نمايش داده مي‌شود.

ساير مقالات : سفر سه روزه به استانبول

چرا به دبي سفر كنيم؟

هركس بنا به سلايقي كه دارد، يك مقصد سفر و روش رسيدن به آن را انتخاب مي‌كند. بديهي است كه هر مقصدي، ويژگي‌هاي خودش را دارد؛ بنابراين ابتدا كمي از ويژگي‌هاي دبي مي‌گوييم تا با جزئياتش بيشتر آشنا شويد و با انتظاراتي كه از يك مقصد گردشگري ايدئال داريد، درباره سفر به اين شهر تصميم بگيريد. ضمن اينكه با مطالعه اين قسمت، ممكن است تصورات شما درباره دبي تغيير كند و تصميم بگيريد برنامه ديگري براي سفرتان تدارك ببينيد؛ مثلاً تعداد روزهاي اقامت بيشتري را انتخاب كنيد تا تجربه‌هاي جذاب‌تري به دست آوريد.

ساير مقالات : قيمت سفر به دبي

راهنماي سفر به دبي، سرنخ‌هاي تجربه يك سفر رضايت‌بخش را به شما مي‌دهد كه بتوانيد با توجه به آن، اطلاعاتتان را كامل كنيد. همه مي‌دانيم كه گنجاندن صفر تا صد سفر به دبي در يك متن، تقريباً غيرممكن است؛ يك راهنماي كامل سفر به دبي را براي شما آماده كرده‌ايم تا سفر اولي‌ها يا كساني كه خيلي وقت است به دبي نرفته‌اند، با صرف چند دقيقه زمان و چند كليك، از جزئيات سفر به اين شهر مدرن آسيايي آگاه شوند.

دبي كجاست؟

براي شناخت بهتر دبي، ابتدا به موقعيت جغرافيايي آن اشاره مي‌كنيم. اين شهر كه در سواحل جنوب‌شرقي خليج فارس قرار دارد، معروف‌ترين و پرجمعيت‌ترين شهر امارات متحده عربي است. دبي از سمت جنوب با شهر ابوظبي، پايتخت امارات متحده عربي، از سمت شمال‌شرقي با شهر شارجه و از سمت جنوب‌شرقي با كشور عمان همسايه است. دبي شهري است پر از آسمان‌خراش‌ها، سواحل و بندرهاي گوناگون كه به‌تنهايي پرچم‌دار رونق تجاري و گردشگري منطقه شده و هرساله ميزبان گردشگران فراواني از جاي‌جاي دنياست. مسافت كم ايران تا اين شهر، يكي از دلايل مهم انتخاب اين مقصد توسط ايراني‌هاست. در آن روي سكه، نياز به درخواست ويزا براي ايرانيان و آب‌وهواي گرم دبي، مهم‌ترين عواملي هستند كه مي‌توانند ترديدهايي در انتخاب اين مقصد براي ايرانيان ايجاد كنند.

ساير مقالات : بهترين هتل دبي

تاريخ دبي؛ از ديروز تا امروز

حالا كه قصد سفر به دبي را داريد، خوب است كمي هم راجع‌به تاريخش بدانيد. امروزه، دبي به‌عنوان پايتخت گردشگري در خاورميانه و شهري بسيار مدرن شناخته مي‌شود؛ اما در گذشته نه‌چندان دور، وضعيت دبي به‌كلي متفاوت بوده است. اين شهر، نخستين‌ بار در قرن 18 ميلادي به‌عنوان يك روستاي ماهيگيري تأسيس شد و تا سال 1822 ميزبان 700 تا 800 نفر از اهالي قبيله بني ياس بود تا اينكه در 9 ژوئن 1833 به حكمراني شيخ مكتوم بن بطي، به‌طور رسمي به يك شهر تبديل شد.

شايد اصلي‌ترين پرسش شما درباره تاريخ دبي، اين باشد كه چه زماني و چگونه دبي تبديل به يكي از ثروتمندترين شهرهاي جهان شد. جواب كوتاه اين است كه حدود 50 سال پيش و در نيمه دوم قرن بيستم، نفت در دبي كشف شد و اين سرآغازي بر توسعه بي‌سابقه دبي بود. در دهه 1990، دولت اين شهر به ساخت آسمان‌خراش‌ها، ساختمان‌هاي لوكس و ايجاد اماكن گردشگري بي‌مانندي روي آورد و در واقع تغييرات دبي، اين شهر را از بيابان، به مدرن‌ترين شهر خاورميانه تبديل كرد.

به‌طور كلي به‌دليل قدمت كمي كه دبي نسبت به ساير شهرهاي مهم توريستي جهان دارد، آثار باستاني و تاريخ زيادي هم در آن وجود ندارد. بااين‌حال، اگر به گردشگري فرهنگي علاقه‌مند باشيد، موزه هاي دبي شما را سرگرم خواهند كرد؛ براي مثال در موزه الفهيدي، سبك زندگي مردم قديم دبي با مجسمه‌هاي مختلف به تصوير كشيده شده‌ يا در موزه اتحاد، اسناد اقتصادي و سياسي مهمي از دبي به شما نمايش داده مي‌شود.

ساير مقالات : سفر سه روزه به استانبول

چرا به دبي سفر كنيم؟

هركس بنا به سلايقي كه دارد، يك مقصد سفر و روش رسيدن به آن را انتخاب مي‌كند. بديهي است كه هر مقصدي، ويژگي‌هاي خودش را دارد؛ بنابراين ابتدا كمي از ويژگي‌هاي دبي مي‌گوييم تا با جزئياتش بيشتر آشنا شويد و با انتظاراتي كه از يك مقصد گردشگري ايدئال داريد، درباره سفر به اين شهر تصميم بگيريد. ضمن اينكه با مطالعه اين قسمت، ممكن است تصورات شما درباره دبي تغيير كند و تصميم بگيريد برنامه ديگري براي سفرتان تدارك ببينيد؛ مثلاً تعداد روزهاي اقامت بيشتري را انتخاب كنيد تا تجربه‌هاي جذاب‌تري به دست آوريد.

ساير مقالات : قيمت سفر به دبي

اورولوژي يكي از تخصص‌هاي پركاربرد پزشكي است كه با نام جراحي كليه، مجاري ادراري و تناسلي شناخته مي‌شود. كلمه‌ي اورولوژي از دو بخش اورو + لوژي تشكيل شده است. ريشه واژه‌ي اورو كلمه‌ي لاتين urine به معناي ادرار و لوژي logy به معناي شناخت است.

ساير مقالات : جراحي سنگ كليه

علائم و انواع بيماري هاي اورولوژي

بيماري‌هاي اورولوژي بسيار زيادي وجود دارد و معمولاً هر كدام از اين بيماري‌ها، يكي از بخش‌هاي بدن را تحت تأثير قرار مي‌دهد. همچنين بيماري‌هاي اورولوژي مربوط به سنين خاصي نمي‌شود و مي‌تواند كودكان، زنان و مردان را در هر سني درگير كند.

بد نيست بدانيد در صورتي كه به موقع براي درمان به متخصص اورولوژي مراجعه نشود، ممكن است سيستم باروري و ادراري مردان و سيستم ادراري زنان تحت آسيب‌هاي بيشتري قرار بگيريد.

و اما بيماري‌هاي اورولوژي عبارت‌اند از:

هماچوي (خون در ادرار): نشان دهنده‌ي آسيب در سيستم ادراري فوقاني (حالب و كليه‌ها)

درد: احساس درد شديد يا خفيف در ناحيه تناسلي كه معمولاً نشان از عفونت و التهاب سيستم تناسلي دارد.

تكرر ادرار: افزايش دفع ادرار، انسداد مجاري خروجي مثانه و كاهش ظرفيت مثانه موجب تكرر ادرار مي‌شود.

ناكچوري (ادرار شبانه): اختلال در خواب، مصرف مواد ادرار آور و محرك همچون كافئين و الكل، اختلال در مجاري ادراري و كاهش ظرفيت مثانه مي‌تواند منجر به ادرارهاي شبانه شود.

سوزش ادرار ( ديزوري): احساس درد و ناراحتي در هنگام خروج ادرار از مهم‌ترين علائم سوزش ادراري در افراد است.

بيماري هاي پروستات

به غددي در بدن مردان كه حاوي اسپرم است و به توليد مايع مني كمك مي‌كند، پروستات گفته مي‌شود. معمولاً با بالا رفتن سن، برخي از مردان به بيماري‌هاي پروستات دچار مي‌شوند. دقت كنيد كه در صورت داشتن هر گونه علائمي، سريعاً به متخصص اورولوژي مراجعه كنيد و درمان خود را آغاز نماييد. در غير اين صورت ممكن است با مشكلات بيش‌تري رو به رو شويد و پروسه درماني طولاني‌تري را در پيش داشته باشيد.

ساير مقالات :  جراحي پروستات

بيماريهاي پروستات

بيماري‌هاي پروستات عبارت است از:

بزرگ تر شدن پروستات بيش‌تر از حد طبيعي: معمولاً با بالا رفتن سن اين اتفاق رخ مي‌دهد و بايد بدانيد كه بزرگ بودن پروستات، منجر به سرطان نخواهد شد و بيش‌ترين آمار ابتلا در ميان سالمندان بالاي 80 سال است.

ساير مقالات : واريكوسل

سرطان پروستات: سرطان پروستات يكي از شايع‌ترين سرطان‌ها در ميان مردان است و معمولاً اين بيماري با سرعت بسيار كمي پيشرفت مي‌كند و بايد بدانيد كه به گفته متخصص هاي اورولوژي آمار مرگ و مير افراد در اين بيماري، بالا نيست.

پروستات: اين بيماري در اثر عفونت يا التهاب پروستات به وجود مي‌آيد و معمولاً مردان جوان و افراد ميانسال بيش‌تر به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. احساس ناتواني در دفع ادرار، تكرر ادرار مخصوصاً در شب از مهم‌ترين علائم ابتلا به اين بيماري است.

ساير مقالات :  سنگ شكن كليه

با توجه به چالش‌هاي زندگي‌ امروزي، كمبود تحرك و مصرف زياد غذاهاي فست‌فود، بسياري از ما با مشكلاتي مانند افزايش وزن و تجمع چربي در ناحيه شكم و پهلو روبرو هستيم.

چاقي شكم و پهلو، نه تنها بر ظاهر، بلكه بر سلامت كلي بدن هم تاثير دارد. به همين دليل، صحبت در مورد «رژيم براي كاهش چربي ‌هاي شكم و پهلو » يكي از موضوعات داغ و پرطرفدار در ميان افرادي است كه به دنبال راه‌حلي موثر و سريع براي رسيدن به تناسب اندام هستند.

با توجه به اينكه هر فردي ويژگي‌هاي بدني منحصر به فرد خود را دارد، توصيه‌هاي مطرح‌شده در اين مقاله بر اساس اصول علمي و تجربيات موفق، استوار است.

ساير مقالات : انسداد روده بعد از عمل لاغري

رژيم براي لاغري شكم

براي كاهش چربي شكم، انتخاب يك رژيم غذايي مناسب نقش كليدي دارد. در اين پاراگراف، انواع روش لاغري شكم و پهلو را با تمركز بر انواع غذاها و عادات افراد كه مي‌توانند به كاهش چربي در اين ناحيه حساس كمك كنند،‌ بيان مي‌كنيم.

۱. افزايش مصرف فيبر محلول

فيبر محلول با جذب آب، به تشكيل ژلي كه در دستگاه گوارش وجود دارد، كمك مي‌كند. منابع خوب اين فيبر شامل ميوه‌ها، سبزيجات، حبوبات، جو دوسر و جو هستند.

فيبر محلول باعث كاهش سرعت هضم غذا و افزايش احساس سيري مي‌شود، كه به نوبه خود مي‌تواند به كاهش كلي مصرف كالري كمك كند.

۲. اجتناب از اسيدهاي چرب ترانس

چربي‌هاي ترانس، كه اغلب در غذاهاي فرآوري شده وجود دارند، با التهاب، مقاومت به انسولين و افزايش چربي شكمي مرتبط هستند. براي كاهش چربي شكم، مهم است كه از مصرف مواد غذايي حاوي چربي‌هاي ترانس، مانند برخي از غذاهاي بسته‌بندي شده و مارگارين‌ها، خودداري كنيد.

۴. رژيم غذايي غني از پروتئين

پروتئين به افزايش احساس سيري كمك كرده و متابوليسم را تقويت مي‌كند. همچنين به حفظ توده عضلاني در طول كاهش وزن كمك مي‌كند. منابع خوب پروتئين شامل گوشت، ماهي، تخم‌مرغ، لبنيات، و حبوبات هستند.

۵. كاهش استرس

استرس مي‌تواند باعث افزايش چربي شكمي شود ؛ زيرا به توليد كورتيزول (هورمون استرس) منجر مي‌شود. روش‌هاي كاهش استرس مانند يوگا، مديتيشن و تمرينات تنفسي مي‌توانند مفيد باشند.

۶. كاهش مصرف كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده

كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده مانند نان سفيد و پاستا مي‌توانند به افزايش وزن منجر شوند. جايگزين كردن آن‌ها با غلات كامل مي‌تواند به كاهش چربي شكم كمك كند.

7. محدود كردن مصرف آبميوه

آبميوه‌ها دقيقا به اندازه نوشابه و ساير نوشيدني‌هاي شيرين، قند دارند. به طور مثال، يك ليوان آب سيب، حاوي قندي معادل دو قاشق غذاخوري شكر است. به همين دليل مصرف زياد آبميوه، باعث افزايش وزن و چاقي شكم مي‌شود.

بنابراين يكي از راه‌هاي كاهش چربي شكم، كاهش مصرف آبميوه و نوشيدني‌هاي قندي است. به جاي آن مي‌توانيد از آب گازدار با يك تكه ليمو استفاده كنيد.

چرا كاهش وزن در ناحيه شكم دشوار است؟

كاهش وزن در ناحيه شكم مي‌تواند به دلايل مختلفي دشوار باشد. يكي از عوامل اصلي، نوع چربي تجمع يافته در اين ناحيه است. دو نوع چربي در بدن وجود دارد: چربي زير جلدي كه زير پوست قرار دارد و چربي احشايي كه دور اندام‌هاي داخلي جمع مي‌شود.

چربي احشايي، كه اغلب در ناحيه شكم تجمع دارد، به دليل تاثيرات هورموني و متابوليكي‌اش، سخت‌تر از چربي زير جلدي كاهش مي‌يابد.

علاوه بر اين، عوامل ژنتيكي و هورموني نيز در تجمع چربي شكمي نقش دارند. برخي افراد به طور طبيعي تمايل بيشتري به ذخيره چربي در ناحيه شكم دارند.

با افزايش سن هم، تغييرات هورموني رخ مي‌دهد كه مي‌تواند به افزايش چربي شكمي منجر شود، به ويژه در زنان پس از يائسگي. بنابراين، براي كاهش وزن در ناحيه شكم، نياز به يك رويكرد جامع است.

ساير مقالات : لاغري سريع

با توجه به چالش‌هاي زندگي‌ امروزي، كمبود تحرك و مصرف زياد غذاهاي فست‌فود، بسياري از ما با مشكلاتي مانند افزايش وزن و تجمع چربي در ناحيه شكم و پهلو روبرو هستيم.

چاقي شكم و پهلو، نه تنها بر ظاهر، بلكه بر سلامت كلي بدن هم تاثير دارد. به همين دليل، صحبت در مورد «رژيم براي كاهش چربي ‌هاي شكم و پهلو » يكي از موضوعات داغ و پرطرفدار در ميان افرادي است كه به دنبال راه‌حلي موثر و سريع براي رسيدن به تناسب اندام هستند.

با توجه به اينكه هر فردي ويژگي‌هاي بدني منحصر به فرد خود را دارد، توصيه‌هاي مطرح‌شده در اين مقاله بر اساس اصول علمي و تجربيات موفق، استوار است.

ساير مقالات : انسداد روده بعد از عمل لاغري

رژيم براي لاغري شكم

براي كاهش چربي شكم، انتخاب يك رژيم غذايي مناسب نقش كليدي دارد. در اين پاراگراف، انواع روش لاغري شكم و پهلو را با تمركز بر انواع غذاها و عادات افراد كه مي‌توانند به كاهش چربي در اين ناحيه حساس كمك كنند،‌ بيان مي‌كنيم.

۱. افزايش مصرف فيبر محلول

فيبر محلول با جذب آب، به تشكيل ژلي كه در دستگاه گوارش وجود دارد، كمك مي‌كند. منابع خوب اين فيبر شامل ميوه‌ها، سبزيجات، حبوبات، جو دوسر و جو هستند.

فيبر محلول باعث كاهش سرعت هضم غذا و افزايش احساس سيري مي‌شود، كه به نوبه خود مي‌تواند به كاهش كلي مصرف كالري كمك كند.

۲. اجتناب از اسيدهاي چرب ترانس

چربي‌هاي ترانس، كه اغلب در غذاهاي فرآوري شده وجود دارند، با التهاب، مقاومت به انسولين و افزايش چربي شكمي مرتبط هستند. براي كاهش چربي شكم، مهم است كه از مصرف مواد غذايي حاوي چربي‌هاي ترانس، مانند برخي از غذاهاي بسته‌بندي شده و مارگارين‌ها، خودداري كنيد.

۴. رژيم غذايي غني از پروتئين

پروتئين به افزايش احساس سيري كمك كرده و متابوليسم را تقويت مي‌كند. همچنين به حفظ توده عضلاني در طول كاهش وزن كمك مي‌كند. منابع خوب پروتئين شامل گوشت، ماهي، تخم‌مرغ، لبنيات، و حبوبات هستند.

۵. كاهش استرس

استرس مي‌تواند باعث افزايش چربي شكمي شود ؛ زيرا به توليد كورتيزول (هورمون استرس) منجر مي‌شود. روش‌هاي كاهش استرس مانند يوگا، مديتيشن و تمرينات تنفسي مي‌توانند مفيد باشند.

۶. كاهش مصرف كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده

كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده مانند نان سفيد و پاستا مي‌توانند به افزايش وزن منجر شوند. جايگزين كردن آن‌ها با غلات كامل مي‌تواند به كاهش چربي شكم كمك كند.

7. محدود كردن مصرف آبميوه

آبميوه‌ها دقيقا به اندازه نوشابه و ساير نوشيدني‌هاي شيرين، قند دارند. به طور مثال، يك ليوان آب سيب، حاوي قندي معادل دو قاشق غذاخوري شكر است. به همين دليل مصرف زياد آبميوه، باعث افزايش وزن و چاقي شكم مي‌شود.

بنابراين يكي از راه‌هاي كاهش چربي شكم، كاهش مصرف آبميوه و نوشيدني‌هاي قندي است. به جاي آن مي‌توانيد از آب گازدار با يك تكه ليمو استفاده كنيد.

چرا كاهش وزن در ناحيه شكم دشوار است؟

كاهش وزن در ناحيه شكم مي‌تواند به دلايل مختلفي دشوار باشد. يكي از عوامل اصلي، نوع چربي تجمع يافته در اين ناحيه است. دو نوع چربي در بدن وجود دارد: چربي زير جلدي كه زير پوست قرار دارد و چربي احشايي كه دور اندام‌هاي داخلي جمع مي‌شود.

چربي احشايي، كه اغلب در ناحيه شكم تجمع دارد، به دليل تاثيرات هورموني و متابوليكي‌اش، سخت‌تر از چربي زير جلدي كاهش مي‌يابد.

علاوه بر اين، عوامل ژنتيكي و هورموني نيز در تجمع چربي شكمي نقش دارند. برخي افراد به طور طبيعي تمايل بيشتري به ذخيره چربي در ناحيه شكم دارند.

با افزايش سن هم، تغييرات هورموني رخ مي‌دهد كه مي‌تواند به افزايش چربي شكمي منجر شود، به ويژه در زنان پس از يائسگي. بنابراين، براي كاهش وزن در ناحيه شكم، نياز به يك رويكرد جامع است.

ساير مقالات : لاغري سريع

از تزريق بوتاكس معده به عنوان روشي نوين براي كاهش وزن ياد مي شود.

در اين روش سم بوتولينوم به قسمت هاي خاصي از معده تزريق مي گردد. اين كار به روش آندوسكوپي انجام شده و نياز به جراحي باز ندارد.

نتيجه اين تزريق، محدود شدن فعاليت ماهيچه هاي معده خواهد بود.

گفته مي شود بوتاكس معده مي تواند فعاليت ماهيچه هاي معده را به تأخير انداخته و مدت زمان ماندگاري مواد غذايي در آن را افزايش دهد.

در نتيجه بيمار بعد از اين تزريق اشتهاي خود را از دست داده و تمايلي به مصرف مواد غذايي نخواهد داشت.

بنابراين با كاهش ميزان كالري مصرفي در بدن، كاهش وزن رخ خواهد داد.

در ادامه به اين موضوع اشاره خواهيم كرد كه ميزان كاهش وزن چقدر بوده و چه مقدار ماندگار است؟

ساير مقالات : بهترين متخصص بوتاكس معده

افراد كانديد براي تزريق بوتاكس معده:

قبل از بررسي هزينه بوتاكس معده ، بهتر است بدانيد كه اين فرآيند، يك عمل جراحي نيست.

همچنين افرادي كه مي توانند اين تزريق را انجام دهند بسيار محدود هستند.

به طور مثال اين روش روي بيماراني كه شاخص توده بدني آن ها بالاتر از ۳۵ الس ۴۰ باشد، هيچ تأثيري ندارد.

كاهش وزن در اين افراد تنها با انجام جراحي هاي چاقي امكان پذير خواهد بود.

اين تزريق معمولاً در بيماراني كه تنها حدود ۱۰ كيلوگرم اضافه وزن دارند مورد استفاده قرار مي گيرد.

گفته مي شود قيمت بوتاكس معده در مقايسه با جراحي هاي چاقي بسيار بالا است.

همچنين لازم به ذكر است كه تزريق بوتاكس معده تنها براي بيماراني كه داراي اضافه وزن كمي هستند موفقيت آميز خواهد بود.

اما اين موفقيت به شرط رعايت رژيم غذايي استاندارد و انجام ورزش روزانه است.

بنابراين تزريق بوتاكس معده به تنهايي هيچ تأثيري در كاهش وزن نخواهد داشت.

تأثير و ماندگاري بوتاكس معده:

هزينه بوتاكس معده معمولاً بسيار بالا است.

اما آيا نتيجه اين تزريق ماندگار است؟

اين تزريق چقدر در كاهش وزن مؤثر است؟

آيا مي توان بهترين دكتر براي بوتاكس معده را پيدا كرد؟

در اين تزريق بر خلاف جراحي هاي چاقي، غدد توليد كننده هورمون گرلين و افزايش دهنده اشتها در بدن باقي مي ماند.

در نتيجه مي توان گفت تأثير اين تزريق با پايان يافتن تأثير بوتاكس از بين مي رود.

كاهش وزن بعد از اين تزريق پايدار نبوده و قابل بازگشت است.

فرآيند تزريق بوتاكس معده تنها حدود ۲۰ دقيقه زمان لازم دارد.

در نهايت لازم است بدانيد كه ميزان ماندگاري اين تزريق تنها بين ۴ تا ۶ ماه است.

در نتيجه احتمال بازگشت وزن بعد از آن ۱۰۰ درصد است.

بنابراين مي توان گفت تخمين هزينه بوتاكس معده جهت تصميم گيري براي انجام آن از اهميت بسيار بالايي برخوردار است.

با توجه به اينكه بوتاكس معده يك روش كاهش وزن دايمي نيست به نظر نمي رسد راه حلي مناسب و موثري براي كاهش وزن دايمي باشد.

ساير مقالات : ليست غذاهاي چاق كننده